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De vous à moi ...

Coach Sportif, Professeur de Yoga et de Pilates.

 

"Hatha-yoga, Asthanga-yoga, Iyengar, Pilates, Méditation" ...

Accompagnement au changement et aide au développement personnel.

Un cours particulier est l'opportunité de découvrir ou d'approfondir sa connaissance de soi et de faire un vrai travail ciblé, efficace, en pleine conscience .

Attitude, Alignement, Action ...

Pour une meilleure connaissance de soi.

Danseuse, sportive depuis toujours, le MOUVEMENT est ma passion.

Yogi depuis 25 ans, diplomée de l'Institut Français du Yoga, et Professeur d’éducation physique et sportive, spécialisée en Danse, j'étudie le corps et son fonctionnement dans toutes ses facettes.

Je vous propose mes services en tant que Coach personnel, afin de vous apporter un réel bien-être et un mieux vivre au quotidien, totalement adaptés à vos attentes et à vos envies du moment.

Tout au long de l'année, différents stages de découverte et de perfectionnement, en Yoga, Pilates et danse, vous seront proposés à Paris, Biarritz, Nîmes etc...

En tant que danseuse, je vous invite à découvrir un yoga dansé "le Yoga-Expression".

Praticienne en énergétique harmonisation des énergies, techniques manuelles, et spécialiste en massages Ayurvédiques et acupressure Indonésienne.

Gaëlle

Pour une approche plus personnelle de chacun face à ses attentes, à ses envies de changements, à la recherche d'un mieux-être au quotidien.

Arrivée de Biarritz depuis peu pour encore plus de partage.

J’ai découvert le Yoga adolescente et cette pratique, devenue quotidienne, m’a soutenue et beaucoup apporté dans ma vie et mes passions : la danse, le surf et l'équitation...


Diplômée de l’Institut Français de Yoga (Viniyoga), et ayant suivi diverses formations en Hatha-yoga, Ashtanga-yoga et Iyengar depuis plus de 15 ans en France et à l’étranger (Inde, Thailande, Indonésie, Etats-unis...), je continue à me perfectionner, en restant ouverte et attentive à toutes les nouvelles techniques, dans le but de répondre au mieux à chacune de vos attentes.

Directrice et professeur pendant 15 ans au centre Yoga'ttitude 64 à Anglet (64).

Diplômes:
- Professeur d’EPS (8 ans), spécialité danse (25ans de pratique)
- Professeur de yoga (23 ans de pratique, diplômée en 2008 par la FFY en France),
étude approfondie des "Yoga-Sutras" de Patanjali: Philosophie du Yoga (4 ans)
-Professeur de Pilates (15 ans de pratique)
- Praticien en soins énergétiques depuis 15 ans et Arrêt des Brûlures et du Zona
et spécialisée en Massages Ayurvédiques et en Acupressure Indonésienne

 

SéancesCoaching, pour un vrai changement

YogattitudeCoaching

Séances personnalisées à domicile

Une première rencontre nous permettra de déterminer vos besoins, vos envies, vos attentes et de définir un programme sur mesure adapté à votre personnalité.

Un cours particulier est l'opportunité de découvrir ou d'approfondir sa connaissance de soi et de faire un vrai travail ciblé et en pleine conscience .

Les cours seront ensuite dispensés sur mesure  en fonction de vos disponibilités, de votre progression et de votre énergie du jour.

Je suis à votre service pour vous motiver et vous permettre de progresser à votre rythme.

Je serai pour vous le soutien dont vous avez besoin pour passer du désir d’agir sur votre corps à une action concrète, structurée et efficace. 
Vos progrès seront suivis et évalués et surtout visibles rapidement !

Bien dans votre corps, vous serez bien dans votre vie.

Il est possible de partager votre séance (maximum 3 personnes). 

Séance de Coaching à distance par Skype.

Bon cadeau : Offrez du bien-être à vos proches ...

L’énergie retrouvée, un bien-être au quotidien

L’énergie retrouvée, un bien-être au quotidien

Séance énergétique (harmonisation des énergies) : Soin par imposition des "Mains" (se pratique sur les vêtements). Travail sur les Méridiens et  les Chakras. Peut être totalement complémentaire à tous autres traitements et rééducations. séance 1h.

Soin du corps: massage aux huiles chaudes (utilisation uniquement d'huiles essentielles et de produits naturels). Relâchement des tensions musculaires et traitement des zones douloureuses. Retrouvez un corps détendu et sans douleur, un mental apaisé et la sérénité. séance 1h et plus.

Il est possible de combiner les 2 soins.

Le Soin Énergétique par imposition des mains  va calmer les tensions musculaires, les pressions mentales et le Massage  va permettre au soin énergétique de s'installer profondément dans le corps pour une sensation de relâchement et de bien-être immédiat : une  détente et une chaleur retrouvées.  séance environ 1h30.
 
Pour qui, Pour quoi ?

Vous vous sentez fatigué et vous n'arrivez plus à récupérer. Besoin de vous recentrer, de prendre du recul sur une situation. Votre corps est tendu et votre sommeil agité. Ou tout simplement vous avez besoin de prendre un moment de détente et de calme juste pour vous.

Ces soins vous permettent de retrouver Harmonie et Equilibre entre le Corps et l'Esprit.

Les bienfaits se feront sentir au delà de la séance, vous retrouverez votre énergie, votre sommeil et votre joie de vivre.

Bon cadeau : Offrez du bien-être à vos proches ...
 

Un petit bout de moi, de mon histoire ...

Un petit bout de moi, de mon histoire ...

Il était une fois une belle et douce Grand-Mère, qui avait "des pouvoirs magiques" (coupeur de feu et zona). Quand j'étais petite je pensais que c'était une sorcière, une gentille sorcière ou la fée dans Cendrillon. Elle m'a appris à regarder, écouter et à me servir de la Nature. Tout ça pour vous dire que pour moi, chaque personne, chaque être-vivant, a un pouvoir de guérison en soi, et que certaines personnes  aident à réveiller cette Force. Nous possédons tous ce Don, cette Conscience. Tout dépend de notre façon de voir les choses, il n'y a pas de bonne ou de de mauvaise manière, l'essentiel c'est d'être heureux.

"À la découverte de Notre Spiritualité".

La vie est magique et nous sommes tous des" Magiciens". Il suffit de le vouloir vraiment (le pouvoir de la pensée), d'être juste et honnête avec soi-même à chaque instant et de la laisser nous surprendre.

"Nous sommes tous le héros de notre Vie".

Suite à une blessure à l'épaule à l'âge de 22 ans, ma carrière sportive était compromise, soit disant seule une opération pouvait me permettre de conserver l'usage de mon bras droit, avec une mobilité très réduite et surtout je me serais retrouvée dans une situation irréversible et là le sport je pouvais l'oublier définitivement. Mais, j'ai eu le courage et l'audace de vouloir réparer cette épaule toute seule.

En combinant l'Ostéopathie, des soins énergétiques  et du Yoga, que je pratiquais déjà, j ai tout remis à sa place sans intervention chirurgicale. Cette démarche demande de la patience et de la persévérence (un an et demi d'arrêt de sport juste du yoga), mais elle nous oblige de vivre vraiment la vie, notre vie et d'en détenir son destin.

Cette épaule m'a offert le plus beau des cadeaux : " Ma vie aujourd'hui". Elle m'a permis de vivre de ma passion, de la transmettre et de continuer le travail de ma Grand-Mère. Et surtout, elle m'apprend depuis ce jour à mieux me  connaître et à me respecter.

"Dans l'amour, le respect et la paix, tout simplement".

Pour moi, toutes ces Énergies dites de "Guérison", sont réunies en une seule:

L'Énergie de Vie, L'Énergie d'Amour, c'est-à-dire, L'Énergie Universelle.

 "Je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont aidé dans cette voie de partage et d'amour, mes différents Professeurs et Maîtres et particulièrement ma Grand-Mère  et mes Parents qui m'ont ouvert à cette conscience ; ce qui me permet de vivre aujourd'hui, à chaque instant, ma VIE en toute LIBERTÉ".

Gaëlle

Ma philosophie ...

Ma philosophie ...

Une vieille légende hindoue raconte qu’il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahmā, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher en un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème fut donc de lui trouver une cachette.

Lorsque les dieux mineurs furent convoqués à un conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci : « Enterrons la divinité de l’homme dans la terre ». Mais Brahmā répondit : « Non, cela ne suffit pas, car l’homme creusera et la trouvera ».

Alors les dieux répliquèrent : « Dans ce cas, jetons la divinité dans le plus profond des océans ».

Mais Brahmā répondit à nouveau: «  Non, car tôt ou tard, l’homme explorera les profondeurs de tous les océans, et il est certain qu’un jour, il la trouvera et la remontera à la surface ».

Alors les dieux mineurs conclurent: « Nous ne savons pas où la cacher car il ne semble pas exister sur terre ou dans la mer d’endroit que l’homme ne puisse atteindre un jour ».

Alors Brahmā dit :
« Voici ce que nous ferons de la divinité de l’homme: nous la cacherons au plus profond de lui-même, car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher ».

Depuis ce temps là, conclut la légende, l’homme à fait le tour de la terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de ce qui se trouve en lui…

 

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